Eni

Pronomen: keine

Pronouns: none

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Kurzbiografie
Eni ist eine queere Person, nutzt keine Pronomen und übt seit ungefähr zehn Jahren Yoga. Eni ist Diplom-Psycholog*in und hat 2022 die 200 h Teacher Training (AYA) abgeschlossen. Im Rahmen der 300 h Teacher Training (AYA) sind unter anderem Fortbildungen im Restorative und Medical Yoga hinzugekommen sowie eine Fortbildung für Hands-on und Berührung im Yogaunterricht mit Fokus auf Gender Diversität und Traumasensibilität.

Eni unterrichtet Vinyasa Flow Yoga, bei dem die Körperhaltungen (Asanas) fließend miteinander verbunden werden und dem Atem folgen. Die Stunden sind kraftvoll und fließend, aber auch immer erdend und gehen über die rein körperliche Praxis hinaus. Jede Stunde hat ein eigenes Thema, das sich in Atemübungen (Pranayama) und in den Asanas wiederfindet. Die Stunden werden mit Musik begleitet. Enis Yogastunden sollen ein Safer / Braver Space sein, in dem jede Person sich sicher und wertgeschätzt fühlt. Enis Anliegen ist es, den Teilnehmenden mit Yoga dabei zu helfen, innere Stabilität, aber auch Leichtigkeit zu finden, den eigenen Körper und das Selbst (mehr) wertzuschätzen und spielerisch mit Herausforderungen umzugehen.

Training bei Eni
Dienstag 19:45 – 21:15 All Level

Diese Stunde am Abend soll einen Raum schaffen, den Tag ausgeglichen und zentriert zu beenden. Durch Pranayama-Übungen zu Beginn wird der Fokus zunächst vom Außen ins Innere gelenkt. Während der Stunde wird der Körper mit fließenden und kraftvollen Übungen noch einmal gelockert und gestärkt, wobei der Fokus immer auch auf Erdung und einem stabilen Fundament liegt. Am Ende der Stunde helfen Elemente aus dem Restorative Yoga dabei, zur Ruhe und in die Entspannung zu kommen.

Mögliche Unterrichtssprachen: Deutsch, Englisch

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Short bio
Eni is a queer person who does not use pronouns and has been practicing yoga for about ten years. Eni holds a diploma in psychology and completed the 200-hour Teacher Training (AYA) in 2022. As part of the 300-hour Teacher Training (AYA), Eni has also received further education in Restorative and Medical Yoga, as well as training in hands-on and touch in yoga teaching, with a focus on gender diversity and trauma sensitivity.

Eni teaches Vinyasa Flow Yoga, where the body postures (asanas) are smoothly connected and follow the breath. The classes are powerful and flowing, while also grounding and extending beyond purely physical practice. Each class has its own theme, reflected in breathing exercises (pranayama) and the asanas. The classes are accompanied by music. Eni's yoga classes aim to create a safer/braver space where every person feels safe and valued. Eni's goal is to help participants find inner stability and lightness through yoga, to (re)appreciate their own bodies and selves, and to playfully approach challenges.

Course description
Tuesday 19:45 - 21:15 All Level

The evening class aims to create a space to end the day in a balanced and centered way. Beginning with pranayama exercises, the focus is initially directed from the external to the internal. Throughout the class, the body is further loosened and strengthened with flowing and powerful exercises, always with an emphasis on grounding and a stable foundation. At the end of the class, elements from Restorative Yoga help to find calmness and relaxation.

Languages: German, English