Marie

Pronomen: keine

Pronouns: none or they/them

*** english below***

Kurzbio

Mein Name ist Marie, ich bin weiß, queer und trainiere Muay Thai seit ca. 2011. Anfangs in einer selbstorganisierten FLTI-Gruppe, später in verschiedenen selbstorganisierten Zusammenhängen und kommerziellen Gyms. Ich beginne mein Training immer mit einer kurzen Runde, in der wir uns mit Namen und wer möchte mit Pronomen vorstellen und kurz einchecken, wie es uns geht. Mir ist wichtig, dass trainieren Spaß macht, es Raum gibt, sich auszupowern, aber es auch immer klar ist, dass man sich rausziehen kann, wenn was aus irgendwelchen Gründen zuviel ist. Ich selbst habe beim Training vor allem Spaß an spielerischem Sparring, mag es, einen Fokus auf sauber ausgeführte Techniken zu legen und eine Trainingseinheit abwechslungsreich zu gestalten: Mit Technikparts, auspowern, Beweglichkeit, Sparring.

Training bei Marie

Marie gibt im Wechsel mit Gerhild ein Training "Muay Thai Intermediate (Mittelstufe)". Dieses Training ist für Menschen gedacht, die schon ein bisschen Vorkenntnisse im Muay Thai haben, also sich in der Grundstellung im Raum bewegen können, und die Grundtechniken schonmal gelernt haben. (Wenn ihr unsicher seid, ob das auf euch zutrifft, schreibt gern eine E-Mail oder kommt einfach zum Probetraining vorbei!) Marie und Gerhild wechseln sich mit den Terminen ab. 

Außerdem gibt Marie das Training "Muay Thai Grundlagen". In diesem Kurs geht es im die absoluten Basics. Es geht darum, wie man beim Muay Thai steht und sich bewegt und in jedem Training steht eine bestimmte Technik (z.B. der gerader Schlag zum Kopf oder der Tritt von der Seite zur Rippe) im Mittelpunkt. In diesem Kurs sind alle richtig, die zum allerersten Mal Muay Thai probieren wollen, gerade erst damit angefangen haben. Auch wenn du nach einer Pause wieder einsteigen willst oder dich einfach nochmal ganz genau und präzise mit einzelnen Techniken beschäftigen willst, bist du herzlich willkommen. 
 
Maries Trainings sind auf Deutsch, aber Marie kann auch auf Englisch und Portugiesisch übersetzen. 

 **english**

Short bio

My name is Marie, I am white, queer, and I have been training Muay Thai since 2011. Initially in a self-organized FLTI group, later in various self-organized contexts and commercial gyms. I always start my training with a short round where we introduce ourselves with names and whoever wants with pronouns and briefly check in how we are doing. It's important to me that training is fun, that you can exhaust yourself, but it's also always clear that you can pull out if something is too much for whatever reason. When training, I myself enjoy playful sparring, I like to focus on cleanly executed techniques and to diversify a training session: With technique parts, power and strength, agility, sparring.

Training with Marie

Marie gives in alternation with Gerhild the "Muay Thai Intermediate" training. This training is intended for people who already have some previous knowledge of Muay Thai, i.e. can move in the basic position, and have already learned the basic techniques. (If you are unsure if this applies to you, feel free to write an email or just come by for a trial training). Marie and Gerhild take turns with the dates. 

Marie also gives the training "Muay Thai Basics". This course is about the absolute basics. It is about how to stand and move in Muay Thai and in each training a certain technique (e.g. the straight punch to the head or the kick from the side to the rib) is the focus. This class is for anyone who wants to try Muay Thai for the very first time or has just started. Even if you want to get back into it after a break or just want to go over some of the techniques again in detail and precision, you are more than welcome. 

Marie's trainings are in German, but Marie can also translate into English and Portuguese.